凝心聚力不负韶华 百炼成钢激燃壮志——焦作市第四中学高二素质拓展训练纪实

人间最美四月天，杨柳醉春烟。按照中站区教育体育局的要求，焦作市第四中学极响应“素质教育”的号召，高二年级全体学生于2024年4月27日—30日在远翔素质教育拓展培训基地，开展了为期4天的素质拓展训练活动。此次训练旨在激发学生潜能，提升班级凝聚力，锤炼吃苦耐劳的意志品质，营造积极进取的奋斗氛围，为同学们顺利过渡到高三，决胜高考做好准备。

4月27日上午8点学生全部集合完毕，坐上专车，安全出发。微风习习掠过耳畔，同学们兴致勃勃，对接下来的拓展训练充满期待。

开营仪式在基地宿舍前的广场举行，教官对训练提出要求和注意事项。同学们认真听讲，眼眸焕发着炽热的光芒。副校长朱建伟在讲话中强调，素质拓展训练可以体悟青年的责任担当，筑起强国之基，以吾辈青年之赤砖，筑我华夏之高塔！心中有信仰，脚下有力量。希望焦作市第四中学高二年级的同学们，通过拓展训练，能够练就铁一般的体魄，钢一般的意志，雷厉风行的作风！不负青春之我，不负伟大的时代，遇见更好的自己！

成功的花儿，人们只惊羡于她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨！每一次成功，同学们都为之付出了巨大的努力！

场上点兵  挺拔如松

无集训，不青春！在训练场上，当青春与迷彩邂逅，英姿飒爽，一个个四中学子尽显少年风采。本次的训练内容有站军姿、跨立、稍息、齐步跑等队列练习，跑出了四中人的凌然正气，每一步都脚踏实地，掷地有声，彰显四中学子顽强拼搏的精神，大幅度地提升了学生的组织纪律性和团队凝聚力。

内务整理  勤以修身

训练场上磨精神，内务整理显态度。内务整理是习惯养成训练中的一个重要科目，也是每位参训学生的必修课程。焦作市第四中学高二学子在教官的指导下开展内务整理训练，培养同学们吃苦耐劳的精神，引导学生养成良好的生活习惯，营造温馨舒适的宿舍环境。

拓展活动  激燃青春

挑战自我，激发潜能。拓展活动的形式丰富多彩：野餐、信任背摔、达芬奇密码、水火箭制作、杯子舞、篮球赛、跳大绳、挑战150秒、看电影、联欢晚会等各种活动和游戏。同学在活动中热情高涨、意气风发、齐心协力、互帮互助，在挑战中激发潜能，提升自我，将团队精神发挥到极致。

惜时如金  不忘本心

“立身以立学为先，立学以读书为本。”在紧张劳累的综合素质训练之余，同学们不忘自己的根本任务——学习。每天训练结束后以及休整空隙都能看到学生们背书的身影，听到他们朗朗的读书声。他们争分夺秒、驰而不息，他们惜时如金、孜孜不倦，他们不忘学习的姿态令人肃然起敬！

硕果累累  圆满结束

通过4天的训练，焦作市第四中学的学子们已经慢慢地习惯了晨光微熹的早起，习惯了烈日炎炎下的灼热，习惯了教官的细细叮咛……蓦然回首，不经意间却发现，素质拓展训练已悄然落幕，我们硕果累累，收获满满。最后以军人般的飒爽英姿，对这个春日里的集训轻轻告别。

砥砺奋进不负韶华，培根铸魂不虚此行。此次活动不仅是对学生身体素质的锻炼，更是一次心灵的洗礼与精神的升华。他们在实践中领悟到“奋斗是青春最亮丽的底色”，更加坚定了奋发向上、为校争光，报效祖国的决心。“一点浩然气，千里快哉风。”在这个千帆竞发，百舸争流的时代，集训精神指引四中学子劈波斩浪，在以后的学习和生活中，战胜重重困难，朝着人生的航标不断前进！